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6 sintomas de que seu corpo está com deficiência de magnésio

6 sintomas de que seu corpo está com deficiência de magnésio

O magnésio está presente em vários alimentos que a gente ama: amêndoa, abobrinha, cenoura, espinafre, ovos, nozes e frutos do mar são algumas das principais fontes desse importante mineral. No entanto, grande parte da população não consome o nutriente nas doses adequadas – e o resultado são problemas sérios de saúde. Confira a seguir alguns […]

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